心理协会活动策划方案冬季(11篇)

下面是小编为大家整理的心理协会活动策划方案冬季(11篇),供大家参考。

为了确保我们的努力取得实效，就不得不需要事先制定方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。怎样写方案才更能起到其作用呢？方案应该怎么制定呢？以下是小编给大家介绍的方案范文的相关内容，希望对大家有所帮助。

心理协会活动策划方案冬季篇一

庆祝心理协会成立6周年，以“阳光心理展笑颜，健康心态助成长”为口号进行心理知识的传播。

增加各校区之间的联系，及和其他校区、其他院校、其他社团的联系，更好的服务同学，增加彼此的联系。

此次活动为庆祝“心之约”心理协会六周年而举办，晚会中将体现出“心之约”心理协会成员勤奋，团结，有责任心的工作态度，同时培养“心之约”心理协会的综合素质。同时为了加强同学们对心理素质的培养，我们在节目中设有心理剧及心理小游戏，从而增加同学们的心理素质。本次晚会将由“心之约”心理协会四个校区联合举办，并有其他社团带来的精彩节目致以美好的祝福！

xx年4月13日

xxx职业技术学院信息管理校区篮球场

以文艺活动及心理话剧为主，中间设心理小游戏。

1.由心理协会会长对心理协会做简单的介绍

2.由指导老师致开幕词

3.文艺节目

4.为贫困小学生捐款

5.活动结束后打扫现场

组织策划部：前期策划及人员的安排

才艺部：统计各部汇演节目并安排出场次序。

外联部：向学校申请教室，音响（话筒）兼调音师。为活动联系有意向的赞助商。

宣传部：五点半之前布置完会场（其他部门无条件配合）

秘书部：汇演现场礼仪。

自律部：维持现场纪律并恰当的活跃气氛。

节目流程负责人:xx

拍照、会场布置：xx

(晚会结束由信管校区全体成员处理现场卫生)

秦爱君 林乃磊

会长：黄超 组织策划部

1.具体事宜责任到人。

2.工作人员应提前到位。

3.注意人身安全，出现意外伤害，进行必要的应急准备。

4.现场主持注意活跃气氛和流程的顺利进行。

5.现场招待人员注意解答好询问人员的问题，

6.未尽事宜，有待通知。

心理协会活动策划方案冬季篇二

通过本次团体训练后的烤烧烤活动，使会员在领略优美景色，放飞心灵的同时，促进会员间的交流与合作，营造和谐融洽的集体氛围，陶冶情操，提高会员团结协作能力，建立强烈的责任感；让会员在合作中走向成功，克服胆怯、畏惧的心理，增强自信，与同学建立起团结友善的关系。

通过本次活动提高了协会会员的团结协作能力，充分认识到自己的责任，建立起自信，敢于挑战，树立起明确的奋斗目标，学会了：团结合作，明白集体利益高于个人利益。

昆明学院心理健康教育与宣传协会会员60人

（一）、热身活动

（二）、“海内存知己，天涯若比邻”（让大家对彼此有一份最基本的了解）

（三）、“找零钱”（让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜）

（四）、寻找支点（人是需要帮助的，每个人都不可能单独生存下去）

（五）、心有千千结（考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织能力）

（六）、烤烧烤（促进会员之间的互相交流与了解）

（七）、活动总结

待定

海埂公园

心理咨询中心

心理健康教育与宣传协会

“海内存知己，天涯若比邻”

游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。（看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员）

游戏意义：让大家对彼此有一份最基本的了解。

“找零钱”

游戏规则：男生代表5毛钱，女生代表1元钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。

游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。

心有千千结：

游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演）

游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力

注：实际活动若与策划不同，以实际为主

注意事项

1、注意往返人身安全，注意自己的钱财保管。

2、在活动中，采取小组活动形式，活动行程及时向负责人报告，听从安排，不得做活动之外的事情，不得擅自离开活动范围，如有需要须与现场负责人表明，经负责人同意方可离开。擅自离队者，后果自负。

3、活动期间不得接近危险设施或危险地带，不听者，后果自负。

4、烧烤完后注意环保。

5、如遇突发事件，保持冷静并进行适当的处理，并向有关部门报告。

活动经费预算

（一）门票：900元（每人15元，共60人）

（二）路费：800元（包公交车）

（三）烧烤桌子费：400元

（四）总计：2100元

注：心理咨询中心补贴门票费、路费及桌子费，烧烤费协会自筹。若实际费用与预算费用不符，以实际费用为主。

心理协会活动策划方案冬季篇三

清橙心理协会

对于学校的快乐周末的举办，我们决定按照健康心理的准则对同学们进行心理的舒缓，来达到健康心理的目的，组队去青枫公园，由社团成员在做游戏中对学生进行心理上的安慰和指导。

缓解大家生活中的的压力，能够拥有好的心情来面对接下来每一天，有一个好的心态面对生活中的各种困难和矛盾。

城堡乐园

10月26青枫公园

带领同学们去青枫公园，公园本来就能让人们很好的放松自己心情，这次活动可以让学生们放松心态，很好的诉说心中的疙瘩，我们成员能很好的抓住重点，进行剖析解决，退沙子这个活动能够让人在沙子上写下自己的理想，搭出自己的未来，，也能写下自己的不愉快的事情，等到浪潮打过，就能消失的无影无踪，这是减轻不开心的一种方式，接下来，大家一起畅谈理想，能够给同学们一种追求上的提升，再然后，做游戏，缓解大家生活中的的压力，在游戏中得到真正的放松，来舒缓自己的跌宕起伏的情绪问题。

8点出发

9点到达

东西准备齐全。

大家开始排队

10点开始推沙子，大家自由畅谈

12点野炊

1点开始做游戏

3点自由发言（诉说人生的目标）

5点回去

人员来回车费：40

野餐费用：200

游戏费用：40

总计：280

分成几个小组，每个小组都选一个负责人，能够保证大家的安全

活动负责人：吉玉

活动参加人员：社团成员

自愿参加活动的人员。

心理协会活动策划方案冬季篇四

心理小知识竞赛

教室(初赛)、翰墨楼一楼报告大厅（决赛）

普及心理小知识，帮助同学进行心理咨询，促进心理协会成员间的友谊并扩展大学生的课外活动。

20xx年x月x日

全校学生

初赛：以笔试的形式进行，选出x个人进入决赛，试卷由心理协会出

决赛：以当场提问的形式，对选手进行心理知识的问答

１、宣传：由宣传部进行海报设计张贴，网宣部负责组织及网上宣传（云南中医学院贴吧），

综合部负责教室的申请及会场安排，办公室负责人员统计。

２、活动布置：由全体心理协会有时间的成员提前进行布置

３、活动人员安排：签到的两个，主持人两个，发卷子的两个，评卷由社长和副社长进行，

决赛时请心理协会老师到场进行提问和指导。

第一名１个１００元，第二名两个５０第三名３个３０第四名四个，奖品为心理知识手册，每个有奖的都有证书。及其布置会场所需的用具等，大约在４００左右。

策划人：网宣部张林林

心理协会活动策划方案冬季篇五

大学犹如缩小版的社会，每个人在这个群体里接受文化熏陶的`同时也在无形中对群体的整体风貌产生着影响。在这个群体里营造互助互爱的校园和谐氛围不仅对于我们个人的文化修养还是我们每个人的学习和生活都显得极其重要。

通过本次活动的开展，希望同学们能在这个活动过程中积极帮助自己周围需要帮助的人，提升自己乐于助人的思想。通过一些学习和生活中的小帮助以达到进一步融洽学校氛围的目的，把自己的爱心在校园里一传十、十传百地传递给周围的人。

3月15日—16日

郑州轻工业学院东风校区校园主干道

1、爱心卡片传递；

2、校园主干道海报宣传；

3、心理委员在各班的动员。

1、爱心卡片传递

①通过各心理委员和其他同学把卡片传递出去；

②在获得卡片的同学去帮助自己周围的需要帮助的人，之后再卡片上写下自己帮助他人后的体会，并把卡片传递给下一个同学；

③在到达规定的时间后回收卡片；

④在主干道张贴出卡片海报。

2、校园主干道海报宣传

同过海报的宣传让大家了解活动的内容

3、心理委员在各班的动员

通过各班心理委员在各班上的组织宣传，加大活动在校园里的影响。

心理协会活动策划方案冬季篇六

切实做好新形势下的大学生心理健康教育工作，是全面贯彻党的教育方针、推进素质教育的重要举措，是促进大学生健康成长成才的重要途径，同时也是加强大学生思想政治教育的重要任务。近年来，各高校高校接连发生学生由于心理异常或精神疾病等原因而自杀或犯罪的事件，给学生家庭和社会带来了巨大损失，对学校正常的教学和生活秩序造成了不利影响。为防止此类事件的发生，心理协会特举办这次活动，让大家在愉悦的氛围中解开心结，更好地融入大学生活，健康快乐地学习与成长。

生命科学学院心理协会举办此次活动，旨在以同学们自己的思维和角度去发表观点，释放同学们的心理压力，防止心理问题的产生与恶化，避免不必要的悲剧，帮助同学们以积极健康的心态迎接生活、面对生活并做到以下几点：

1、学会处理好学习与生活的关系，做到劳逸结合；

2、培养自己独立理解和解决问题的能力；

3、学会处理校园“关系网”；

4、从案例、视频中获得启示，对自己的大学生活有更好的认识和规划；

5、提高同学们的心理素质，让同学们自信健康地成长。

1、活动主题：释放自我，携手并进

2、参与人员：校内报名参加的同学

3、活动时间：20xx年12月14日晚上（七点开始）

4、活动地点：一教d1218

5、活动形式：

⑴以横幅的形式，突出活动的主题；

⑵生命科学学院辅导员王永川老师给同学们做考前心理指导；

⑶观看一段有关大学生心理健康的视频（15分钟）；

⑷设置与视频相关的贴近大学生心理方面的问题，以击鼓传花的方式抽取幸运同学回答，回答者均可获得精美小礼品一份；

⑸抽取幸运同学表演大学生心理情景模拟剧，表演者均可获得精美礼品一份；

⑹参与人员一起分享活动后的感受，在分享中提高活动的价值与意义，并且让同学们多一份感悟，多一份思考。

（一）活动前期准备

1、确定人员分工

⑴活动策划：生命科学学院心理协会

⑵负责人：xx

⑶主持人：xx

⑷策划书撰写：xx

⑸制作ppt及活动道具（编号盒及用于击鼓传花的工具）：xx

⑹搜集活动素材：xx

⑺照片拍摄与整理：xx

⑻奖品购买及场地布置（拉横幅、贴编号纸及摆放食品）：xx及部分大一同学

⑼新闻稿撰写及发稿：xx

⑽撰写工作总结：xx

2、前期宣传

⑴在各类已知群组织进行宣传；

⑵以横幅的形式在学校内宣传；

⑶学院内部人员由年级负责人及班委通知；

⑷在学院微博上进行宣传。

﹙二﹚活动具体过程

1、播放舒缓音乐，待同学全部到场后，停止播放；

2、主持人致开场白，有请王永川老师上台给大家做心理指导；

3、主持人对视频（关于复旦大学研究生给室友投毒案件）作简单介绍后播放；

3、视频播放完毕，主持人小结后在ppt上放映题目（事先准备好，根据视频内容设定，包括对视频的感想及大学生经常遇到的心理与生活问题），每道题以击鼓传花的方式抽取幸运同学作答，一共五道题目，答完后每人均获得一份精美小礼品；

4、继续以击鼓传花的方式随机抽取一名同学，让其根据ppt上放映的心理情景模拟剧剧情（贴近大学生学习与生活的类型）选择自己表演的角色并在主持人的编号盒里依次抽取他的搭档担任其他角色

进行情景模拟，表演结束后每人均获得一份精美礼品；

5、同学们分享自己活动后的感受（如若没有人主动分享则主持人在编号盒里随机抽取），分享者可以获得精美小礼品一份；

6、主持人总结陈辞并宣布活动结束，部分同学留下清理教室。

（三）活动后期工作

1、由新闻社负责撰写新闻稿并发稿，达到对外宣传的效果；

2、负责人针对同学们分享的内容及活动具体过程对活动进行评估并撰写工作总结，为以后策划活动积累经验。

3、负责人将此次活动的策划书、新闻稿、工作总结及相关照片打包整理好交由负责老师。

1、主持人在ppt上展示答题规则并讲解，直到同学们均了解之后再进行活动；

2、同学们表演过程中要尊重剧情，台词可自由发挥；

3、活动过程中，参与者出现失误，如谈感想环节出现语塞，造成冷场现象，此时由主持人进行圆场，相关负责人调动气氛，保证活动顺利进行；

4、同学热情不高，玩手机、聊天或随意走动，此时由团委或班级干部对其进行提醒，保证整个活动有秩序有纪律地进行，避免喧闹；

5、活动过程中注意人身安全,食品垃圾装入垃圾袋中便于工作人员清理场地。

心理协会活动策划方案冬季篇七

大学生是祖国的未来，也是当前社会最活跃的群体之一。面对当前的社会现实，他们同时也承受着来自身心的巨大压力：其中大学生不光要有专业知识技能的学习与提高，心理素质的培养液至关重要。一个良好的心理素质不仅有利于大学生的日常生活与学习，而且对大学生今后的就业成长有重要的影响。

5月大学生心理健康周

提高心理素质，做合格当代大学生

20xx年5月25日－5月26日

绵阳师范学院北校区学生

大学生心理协会

1、展板宣传：在5月25日心理周之前提前做好展板，并在一二教广场展出。

2、红纸张贴宣传：由协会宣传部发负责用红纸展示相关心理健康周的内容

3、协会宣传：由心理协会内各负责人进行协会内的宣传。

4、学院宣传：由各学院社团部，各班心信委员积极宣传此次活动，并提出相应的意见和建议。

1、5月24日之前展出关于5月25日谐音“我爱我”主题的积极向上、健康的心理知识内容——宣传部负责

2、心灵影片的播放：5月24日由活动部组织在3教202定时播放心灵影片，秘书处负责通知协会会员写出观后感发至会长邮箱。——活动部 秘书处

3、开展心理游戏：由活动部和天使团组织心协成员在一二教广场开展一些简单的心灵游戏，心理问题竞猜，有奖竞答等环节；对于参与者赠送一些精致小礼品。

4、心灵小故事的征集：面向大一，大二学生征集心灵小故事，活动结束后统一收集在5月29日到5月30日向全校师生展示

5、心理活动月结束后，心协成员写一份参与心得与活动总结，发至会长处。

1、活动月参与人数不够，心协成员积极性不够时，协会内各负责人要加大宣传力度。

2、心灵影片的观看人数不多时，需与秘书处、活动部配合，加大宣

传力度，实行签到制。

总计：33元

心理协会活动策划方案冬季篇八

在我校社团文化节来临之际，校心理协会组织本次活动迎接社团文化节和校庆，展现本协会风采。

校心理协会、社团联合会

校心理协会

赞助单位：

大学生精英论坛

两性对对碰（晚会）

20xx年4月17日晚上8：00~10：00

文体中心

融洽男女情谊，迎校庆，让同学名们的课余生活更加丰富；同时展现校心理协会的特色和风采。

可单人或团组表演，节目类型包括歌曲、舞蹈、话剧、武术、个人现场即兴表演等。

1、晚会筹备过程：

前期宣传（4月10日左右）；

道具准备：彩排前1~2天；

节目彩排：必须多次彩排，时间视实际情况而定；

现场布置：晚会当天上午必须将现场布置好。

2、晚会流程：

19：30~20：00组织观众和嘉宾进场，现场播放欢快高昂的音乐，整台晚会必须拍摄dv记录，多角度拍照；

20：00~20：02：主持人在欢快的音乐中上台并致开幕词，拉开晚会序幕；

20：02~20：06开场独唱

20：06~20：10街舞表演

20：10~20：30话剧

20：30~20：35独唱

20：35~20：40才艺展现（如吉他伴唱、乐器表演）

20：40~21：10话剧

21：10~21：20舞蹈+现场互动

21：20~21：50时装秀

21：50~21：53武术表演

21：53~22：00歌曲，在歌声中主持人致闭幕词，观众陆续退场

3、任务分配

办公室：负责写策划以及其他一些工作

组织部：负责在晚会开始前干事签到，在晚会现场维持现场纪律

外联部：负责通知协会会员，邀请嘉宾并送上请柬（在允许情况下可拉赞助）

宣传部：负责制作海报对本次活动进行宣传

所有部门积极配合

1、成立节目审查组，所有节目需多次彩排，经审查组审查后合格的节目方可在晚会上表演，节目演出次序、主持人的选定也由审查组决定

2、邀请其他协会参与节目表演，比如舞蹈协会、武术协会等个人或团体

3、确保表演器材处于正常状态，比如音箱正常发音，灯光完好等。为以防万一应做一些保险措施，比如音箱音质突然不好，准备一些老师讲课所用的便携式话筒音箱等

4、迎宾小姐由审查组选择，择优选拔，气质形象佳，有亲和力的女生

5、准备一些药，以应对排练和演出时的意外受伤

6、由女生部负责采购化妆器品，主持人专业化妆

心理协会活动策划方案冬季篇九

5月25日，是我们大学生自己的节日——大学生心理健康日，5.25的谐音是“我爱我”。此节日最初由北师大心理学院学生倡导，此后,教育部,团中央,全国学联办公室向全国大中学生发出倡议, 把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。现如今创造良好的社会氛围十分必要。大学的生活已经是一个半开放的社会性的校园生活，形形色色的社会人在校园中寻找着潜在的商机，同时，也将象牙塔里的学生带入社会。所以大学生的心理健康在这个时期显得尤为重要。

1、认识自我，接纳自我，能够体验到自己存在的价值，乐观自信；

2、学会用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处；

3、能分享、接受，给予爱的友谊，并且能与他人同心协力；

4、增强学生相互关怀与合作的`意识；

5、给学习压力大的大学生提供一个调适的平台，让同学们可以更勇敢、乐观地面对人生。

5.25我爱我

面向15级全体同学报名（备注：活动分三场，一场三组，一组六人。会计系、能源系、机电系三个系每个系需要报名两组参赛人员；工商系、建工系、汽车系三个系每个系需要报名一组参赛人员。）

时间：20xx年5月12日下午四点（备注：活动拟定时间为5.12（周四），考虑到天气原因，活动时间或活动项目会有所调整。具体情况根据当天天气决定。）

地点：学院操场

（一）活动前期

1、整理本次活策划书与广播稿，并上交；

2、由宣传部负责做宣传展板，以“525—我爱我”为主题做展板展出；

3、面向15级全体同学由系出队开始报名参加；

4、由协会组织部准备活动所需道具。（橡皮圈一包，吸管一包。）

（二）活动过程

由5个环节连续闯关游戏组成，活动分三场，一场三组，一组分六人进行环节闯关比赛。

第一关：圈圈圈器材：每组人员手放在背后，开始时每人口咬吸管，由最后一名开始将橡皮圈用吸管传递给下一人，下一个人反身用吸管接住橡皮圈，然后继续向后传，传完后进行第二关；

第二关：生死与共：工作人员在每队选手的面前铺张报纸，并讲解游戏规则，一个组的六人想办法站在一张纸上，不能超出报纸的范围，在工作人员计时期间参赛人脚不得触碰地面，否则重来，各组选手站好后工作人员将开始计时，时间为十秒，后进入第三关；

第三关：圆球游戏：每组人员分别配有1、2、3号球，将球按照1、2、3号的顺序从发起者手中发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每人都必须接触到球，如果球掉到地上，再重新传，最后发起者接过球放下，队员将进入下一关；

第四关：翻滚吧报纸：各组人员依次站进用报纸粘合的大圈中，凭借每组人员的齐心协力，在报纸圈中依次站立，并行走规定路程，到达终点后敲响警钟。

（三）活动后期

1、活动结束后，安排参赛人员有序离场，由心理协会组织部打扫好场地卫生；

2、将活动道具收拾好放回心理活动室；

3、由咨询部人员写本次活动总结及新闻稿（交于网络信息部发稿）。

报纸若干张、橡皮圈一包、吸管一包，记号球九个

1、要确保游戏安全性不要发生意外；

2、比赛评比过程要公平公正；

3、比赛过程不得作弊。

心理协会活动策划方案冬季篇十

“5.25”取其谐音“我爱我”，“5.25北京大学生心理健康节”是由北京师范大学心理系团总支、学生会的同学们发起，于xx年5月22日正式确立，如今已经发展为“全国大学生心理健康日”，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我院大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。

厦门兴才职业技术学院心理咨询中心

厦门兴才职业技术学院大学生心理健康协会

“我爱我——给心理一片晴空”

（1）活动概述：随着学习、工作等各方面的压力不断加大，心理健康问题在大学生中逐渐突出，已经成为大学生活中不可忽视的一部分。我院心协作为厦门兴才职业技术学院唯一心理方面的社团组织，在“5.25”期间，有必要在心理健康咨询中心的指导下，开展系列心理活动，增强大学生的心理保健意识，提高心理健康水平。

（2）活动时间、地点：时间：5月23日——5月27日地点：学院综合楼101、学院办公楼前广场等

（3）活动内容：

1、启动仪式暨“关爱健康，呵护心灵，从我做起”的倡议签名活动时间：5月20日地点：环岛路

2、心理健康教育系列讲座主讲人：杨素晖——教育硕士、国家二级心理咨询师、厦门市委宣传部“鹭江讲坛”报告人，我院学生心理顾问。时间：第一场5月17日（星期四）晚7：00-8：30主题：第二场5月24日（星期四）晚7：00-8：30主题：

3、心理影片展《阿甘正传》——5月日晚7点学院综合楼101多媒体教室《沉默的羔羊》——5月日晚7点学院综合楼101多媒体教室

4、“阳光心灵、美好生活”心理健康知识宣传板报评比：时间：5月21日—5月24日参加对象：05、06所有班级评比时间：5月25日奖项设置：评选出前三名，每个班级奖励挂钟一台

5、心理测量活动方式：利用学院心理咨询中心的心海心理测试软件为广大同学提供现场测试，让同学们更好的认识自我，了解自我。内容涉及：大学生社会适应能力、人际交往能力、就业指导等方面活动时间：5月16日报名，5月24日测试活动地点：学院机房6、“心情故事”大学生征文比赛活动方式：以投稿形式讲叙自己的心情故事，将评选出“最感人故事”、“最佳风采故事”等，我们将对优秀作品选登到心理中心报刊中。征文时间：5月16日——5月25日评选时间：5月26日奖项设置：“最佳感人故事”一篇、“最佳风采故事”一篇、“最佳风采故事”一篇。7、大学生心理沙龙活动时间：报名——5月16日；开展时间为5月21日活动方式：团体心理辅导，克服学生自卑心理，提高自信心

心理协会活动策划方案冬季篇十一

众所周知，素质拓展培训活动就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。

素质拓展活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。素质拓展活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升,素质拓展活动所采用的活动方式更有计划性。

素质拓展培训项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使参加者认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟，对自己、对同学、对团队重新认识、重新定位。参加者在活动过程中的体验及感受，为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进，人与人之间的关系拉近了，彼此间的信任更加增强了。

友谊、合作、拼搏、团结

待定

友情链接，想队名、口号、队徽，带球赛跑，地雷阵，火车快跑，盲人足球赛

1、友情链接

为了打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的快速记忆能力，更重要的是让会员和干部之间更好的沟通和认识。

2、想队名、口号、队徽

有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养，启发想象力与创造力。

3、带球赛跑

主要是考察队员的组织能力，做到周到的分配好细节和协作能力。使小组充满活力，显示合作的力量。

4、地雷阵

建立小组成员间的相互信任。促进沟通与交流。使小组充满活力。

5、火车快跑

主要是考察队员间的默契程度及团结协作能力，将拉近人与人之间的关系。

6、盲人足球赛

建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，培养团队合作精神和精诚合作的团队意识。

1、统计全体部门成员的名单，在活动中尽量让所有同学都能同时加入，让大家一起融入我们的大家庭中来。

2、申请活动场地（待定；最好是宽阔的室外如足球场）

3、准备好所需道具

1）、友情链接

把所有同学随机分成若干组（由当时到场的会员人数来确定），每组人数不得超过15人。各队成员任意排成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是成都大学管理学院工商管理专业的张三，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是成都大学管理学院工商管理专业的张三后边的xxx，第三名队员则依次介绍说：我是成都大学管理学院工商管理专业的张三后边的xxx后边的xxx，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。（若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。）

2）、想队名、口号、队徽

把所有队员分成两到三个队，分别选出一个队长。队长组织各自所有队员用20~30分钟时间想出各自的队名、口号、队徽，并把队名、口号写在画有队徽的海报上。然后再集体摆造型展示队名、口号、队徽。

3）、带球赛跑

步骤：

1、选一块宽阔平整的比赛场地。

2、让每个队员找一个搭档。

3、给每对搭档发一个气球。

4、让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。

5、用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程l000米的话可能就有点太远了。

6、让所有参赛搭档站到起跑线之后。

7、告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。

8、带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。

9、让各小组就位，大喊一声：“各就各位，跑!”

10、可以依情况，换成三人一组

4）、地雷阵

步骤：

1、选一块宽阔平整的游戏场地。

2、安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3、让每个队员找一个搭档。

4、给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5、眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子（可用粉笔代替）平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

8、致游戏开场白，开场白示例如下：

几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险、你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！

5）、火车快跑

每队另派出8人（必须有男女搭配且女生不低于3人），排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地（必须交叉，一左一右。由工作人员或其他队监督），两队或三队同时赛跑。

6）、盲人足球赛

1、留出2～3个人做监护员。监护员的任务是负责安全问题，同时兼任边裁。把其它的队员带到场地中间，把他们分成两个人数相同的小组。注意，要求每个小组的总人数为偶数。

2、每个队员在自己的小组内找一个搭档。

3、根据蒙眼布的颜色给两个小组命名。如果你买的是黄色和绿色的蒙眼布，那么把一个队称为黄队，另一个队称为绿队。把黄色的蒙眼布发给黄队，绿色的蒙眼布发给绿队。确保每对搭档拿到一块蒙眼布。每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。

4、告诉大家：“我们即将进行一场别开生面的足球赛。每对搭档中，只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”

5、详细解释游戏规则。要求那些被蒙上了眼睛的队员保持类似于汽车保险杠的姿势——弯曲双肘，手掌向外，手的高度与脸齐平。在发生意外碰撞时，这种姿势有助于避免或减轻对身体上半部的伤害。负责指挥的队员不允许碰自己的同伴，只能通过语言表达指令。这场球赛中没有守门员，每个队踢进对方球门一个球得一分。你——作为培训专员，是这场比赛的裁判。任伺一队进球后，都要把球拿回场地中问，重新开始比赛。不允许把球踢向空中，在任何时候，球都是在地面上滚动。如果某个队员踢了高球，裁判会暂停比赛，并把该队员罚下场一段时间。如果球被踢出界了，裁判将负责将球滚回场地。除此之外，没有其他的关于出界处理的规则。比赛时间以人数定，中间休息，交换场地。

6、宣布完游戏规则之后，让两个小组用投掷硬币的方法选择场地。场地定好后，把两个球放在场地中间。然后吹哨，开始游戏。用两个球意味着比赛中每个队一个球，各自为多得分而奋斗。

如果能找到一个足球场来玩这个游戏，那就再好不过了。如果找不到足球场的话，那么用一些物体在地上标记出四个角、边线和球门。场地两端的边线代表球门。

海报4张、气球50~100个、蒙眼布4张、废旧报纸若干、硬纸板若干、绳子两根（每根30米,可用粉笔代替）

海报：4元

气球：5元

布：4元

绳子：2元

合计：15元