对白城市非体育专业男大学生心肺功能的调查与研究

[摘要]为了解心功能对普通男大学生身体素质的影响，我们用测量安静时的心率、血压来了解大学生的心率储备情况，用台阶试验来检测人们在同一运动负荷下心机能的改变和恢复情况，通过测1000米跑后即刻的心率和血压来反映人体在最大运动负荷下心泵血能力，进行比较对比性研究和分析。结果表明，白城市非体育专业男大学生绝大多数人心功能达到国家大学生体质健康标准，但平均水平偏低，还有6%的男学生没有达到国家大学生体质健康标准；大学生的安静心率呈上升趋势明显，心力储备下降。我们分析认为，造成这种状况的原因诸多，其主要原因是对运动可以增进健康的认识不足，没有积极地、自觉地、挤时间参加体育运动所致。对此，我们还推荐一些方便易行的体育运动形式，供大家参考。

[关键词]身体素质 体育锻炼 心率 心动指数

一、研究对象和研究方法

1.研究对象。白城师范学院05与09级非体育专业的普通男大学生共420人，健康无病。

2.研究方法。文献资料法、比较分析法、数理统计表、试验法。

二、结果与分析

1.结果

（1）对09级同学安静时心率进行测试统计

对09级同学安静时的心率进行测试，按每分钟心跳的次数分为三个区间来统计，结果如表1：

表1 09级男生安静时心率统计

（2）对05级和09级两组心动指数测试统计。对被测对象进行台阶实验，测试他们的心动指数，按04级和08级分组，结果心动指数在67～83之间，评级为优秀。心动指数在53～65之间，评级为良。心动指数46～52之间，评级为及格。心动指数40～45之间，评级为不及格。如表2、表3。

表2 09级本心动指数

表3 05级本心动指数

对09级学生按安静时不同心率区间分组的心动指数成绩分布情况进行统计，结果见表4：

表4 09级男生平静心率与心动指数关系

对09级学生按安静时不同的心率区间分组的1000米跑成绩的分布进行统计，结果见表5：

表5 09级男生安静心率与1000米跑成绩关系

2.分析

我们首先对同学们进行安静情况下的心率测试，表1的统计结果显示，心率在55～69/min区间的同学占18.1%，在70～79/min区间的同学占45.5%，在80～90/min区间的同学占36.4%。从结果中我们发现，心率在60～69/min的百分比明显(P<0.01)减少，而心率在80～90/min区间的百分比明显增加。人体在安静状态下的耗氧量基本相同，心率的增加，说明心脏的每搏输出量在减少，心脏的工作能力在下降，这是我们需要警惕的一个信号。

从表2的结果来看，心动指数评级，优秀的占24.6%，良的占33.4%，及格的占36.%，不及格的占6%。绝大多数的达到国家大学生体质健康标准，但是不容忽视的是，还有6%的同学没有达到国家大学生体质健康标准，有的甚至与标准的差距较大。

我们把09级学生和05级学生的心动指数进行对比（见表2、表3）可以发现，05级优秀比率仅为6.2%，远远低于08级，09级良好和及格，这两个等级的比率也低于09级，不及格的比率却大大的高于09级。所以我们认为大三、大四不开公共体育课，有相当多的一部分学生很少参加体育活动或基本不进行体育活动，使得心肺功能明显下降。

我们对09级学生按安静时不同的心率区间统计心动指数的成绩分布，结果显示，心率在55～85/min区间的同学心动指数的优秀率占68.8%，心率在86～90/min区间的同学心动指数的优秀率仅占40%，良好率二者相差不显著，前者及格档次的比率为6.2%，没有不及格者。而后者不及格的比率高达39%。我们认为这两组的同学，由于安静时的基础心率不同，表明他们的心脏泵血能力不同，他们在接受同样负荷刺激时，所表现出的承受能力有较大的区别。安静心率较低的人，他们的每搏输出量较多，在承受该负荷时，机体缺氧较少，完成的相对轻松，动用的心力储备较少，所以心动指数成绩优良率较高。而安静心率较高的人，他们心脏的每搏输出量较少，在承受该负荷时，机体缺氧较多，完成的相对困难，动用的心力储备较多，所以心动指数成绩优良率低，不及格率较高。

我们又对09级学生按安静时不同的心率区间分组，统计1000米跑成绩的分布情况，结果心率在55～69/min区间的同学1000米跑的平均成绩为4"14"，在70～79/min区间的同学800米跑的平均成绩为4"29"，，在80～90/min区间的同学1000米跑的平均成绩为4"38"。我们认为在1000米跑的过程中，同学们基本上多做到尽自己最大的努力，对运动后即刻的心率和血压我们也进行了检测，心率基本上在150～160/min，收缩压基本上在150～180mmHg，可是，他们运动成绩却相差较大，安静心率较低的组，能承受的运动负荷较大，所以运动成绩就好；安静心率较高的组，心率储备较少，能承受的运动负荷较少，所以运动成绩就差些。

由此可见，安静时的心率反应了人体心脏的泵血能力，也能反映人体承受刺激的能力，或者说能反映人体承受工作的能力，也反映人体的健康水平。所以，我们不可忽视同学们安静时心率呈上升趋势的现象，希望能够引起学校和同学自己的高度重视。

三、结论与建议

通过本次调查与研究发现，白城市非体育专业男大学生绝大多数人心功能达到国家大学生体质健康标准，但平均水平偏低，还有6%的男学生没有达到国家大学生体质健康标准。大学生的安静心率呈上升趋势明显，心力储备下降。

针对大学体育教育的现状，要改变其不利因素应做到以下两点：

(1)学校组织者应激发学生兴趣的丰富多彩的校园文化活动创造条件。

（2）大学体育是体育教育的延续，面对大学生体质逐年下降的问题，建议大学开设体能提高班，加强课外体育活动的组织辅导工作，并增加课外体育活动的经费，为改善大学新生体质状况创造条件。

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